Medencefenék rehabilitáció
A medencefenék izomzatának két fő funkciója a kismedencei szervek (például a húgyhólyag, méh, hüvely, prosztata és végbél) megtámasztása és pozíciójuk biztosítása. A medencefenék rendellenes működése az izomzat gyengülését vagy alulműködését, valamint túlzott működését vagy görcsös feszülését eredményezheti. Mindkét állapot tüneteket és panaszokat okozhat.
Mágnesszékes-Pelvicenter Kezelés
PelviCenter
A PELVICENTER Medical Device tanúsítvánnyal rendelkező orvosi eszköz, mely új, hatékony módszert kínál a medencefenéki izmok erősítésére.
A Pelvicenter magnetoterápiás kezelés, más néven mágnesszékes terápia egy innovatív, nem invazív kezelési módszer, amely a medencefenék izmainak erősítésére szolgál, a medence teljes izomrendszerét, csípő-, fenék-, és combizmokat is edzi. Élénkíti a vérkeringést a törzsben és az alsó ágyéki régióban.
- 20 perc, hetente 2-3 alkalommal
- fájdalommentes
- személyreszabott tréning
- a kezeléshez nem kell leöltözni
- számottevő mellékhatással nem jár
- hatékony, a páciensek 90%-a elégedett a kezelés jótékony hatásaival
Kinek ajánljuk
- INKONTINENCIA, akaratlan vizeletvesztés, vizelet csepegés esetén
- SZÜLÉS UTÁN a medencefenék izomzat helyreállítása miatt
- VÁLTOZÓKORBAN (menopauzában) jelentkező hólyaggyengeség, szervi süllyedések (prolapsusok), inkontinencia esetén, vagy libidó növelése miatt
- PROSZTATA MŰTÉT UTÁN inkontinencia kezelése miatt
- POTENCIA növelésére, libidó fokozására, MEREVEDÉSI PROBLÉMA kezelésére
MINDENKINEK, aki szeretné megelőzni, vagy elkerülni az intim tünetek kialakulását
Kinek nem ajánljuk
- Várandósság esetén
- Fém, vagy elektronikus implantátum van a testében a medencefenék közelében
- Pacemaker és súlyos szívritmus zavar esetén
- Szívritmusszabályzó defibrillátorok, beépített inzulin pumpák
- műtét utáni első 4 hétben a sebgyógyulási szakaszában
- epilepszia esetén
Az izomtömeg általában 25-30 éves korig növekszik, majd az izomtömeg évente kb. 1%-al kezd csökkenni, 50 éves kor után pedig még gyorsabban. Az izmok működésének és erejének elvesztése számos intim tünetet okozhat.
Az izmok funkciójának megőrzése érdekében fontos a medencefenéki izmok erősítése kortól, nemtől függetlenül mindenkinek.
Biofeedback asszisztált kismedencei tréning
Biofeedback asszisztált kismedencei tréning
A biofeedback asszisztált kismedencei tréning egy olyan terápiás módszer, amely a kismedencei izmok megerősítését célozza.
A biofeedback során speciális érzékelők figyelik a kismedencei izmok aktivitását, és visszajelzést adnak arról, hogyan aktiválják és lazítják azokat. Ez a visszajelzés segít a pácienseknek tudatosítani, hogy mikor kell megfelelően megfeszíteniük és ellazítaniuk a megfelelő izmokat, hogy javítsák azok tónusát és erejét.
Erősíti a záróizmokat, javítja azok reakcióidejét és növeli a általános kontrollt a húgyhólyag működése felett.
- Napi 30 perc edzés
- Hetente 2 alkalommal
- Fájdalommentes
Hogyan zajlik a kezelés
A páciens a kezelés során végig felöltözve marad. A terepeuta érzékelőket helyez el a hason a hasizmok működésének monitorozására, míg a kismedencei izmok aktivitását egy biofeedback szenzor végzi.
A páciens egy kényelmes fotelben ül. A tréner irányítása mellett a monitoron/képernyőn követheti kismedencei izmainak aktivitását, amely segít a helyes mozdulatok elsajátításában. A terepeuta rögzíti az adatokat, így a fejlődés nyomon követhető.
A tréning végén a páciens személyre szabott gyakorlatsort kap, melyet otthon végez el napi 10-15 percig naponta.
Képes gyors eredményeket hozni, ha a páciensek rendszeresen gyakorolnak, és követik a személyre szabott edzéstervet.
Kezelési területek
A mágnesszékes terápia egy modern, fájdalommentes eljárás, amely nők és férfiak számára egyaránt hatékony megoldást kínál különböző egészségügyi problémákra. A kezelés során célzott mágneses impulzusokkal erősítjük a medencefenék izmait, javítva ezzel az izomtónust és a vérkeringést. Ez a technológia kiválóan alkalmas vizelet- és székletinkontinencia kezelésére, szülés utáni regeneráció támogatására, valamint az intim egészség és a szexuális funkciók javítására. Férfiaknál a prosztata egészségének megőrzésében és a teljesítőképesség növelésében is segíthet. A PelviCenter terápia gyors, kényelmes, és mindennapi ruházatban végezhető, így tökéletes választás azok számára, akik hatékony megoldást keresnek az életminőségük javítására.
Az alábbiakban megtekintheti a különböző kezelési területeket nemek szerinti bontásban.
Nőknek
Férfiaknak
Blog
MIÉRT NEM EGYENLŐ A FESZES IZOM AZ ERŐS IZOMMAL?
Sokan azt gondolják, hogy a feszes izom egyenlő az erős izommal, de ez egy téves elképzelés. A valóság az, hogy a feszes izom valójában gyenge is lehet.
Általánosságban az inkontinenciáról
Ma már számos gyógyszerkészítmény van segítségünkre egészségügyi problémáink kezelésében, azonban a vizelettartási nehézség esetében érdemes a nem gyógyszeres kezelési típusokat alkalmazni a szükséges betegápolási és segédeszközök használata mellett.
Gyakran Ismételt Kérdések
Mennyi ideig tart a Pelvi-UP kezelés?
A kezelés időtartama egyénenként változó és a probléma súlyosságától függ. Általában több alkalomból álló kezeléssorozat szükséges.
Fájdalmas-e a Pelvi-UP kezelés?
A kezelés általában nem fájdalmas, azonban enyhe kellemetlenséget okozhat. Ha bármilyen fájdalmat érzel, jelezd a kezelőnek.
Milyen kockázatokkal jár a gátizomtorna és a Pelvi-UP kezelés?
A gátizomtorna és a Pelvi-UP kezelés általában biztonságos, de szövődmények ritkán előfordulhatnak. Ilyen lehet például az izomfájdalom vagy a húzódás.
Mennyi tréningre van szükség inkontinencia esetén?
Erre a kérdésre nem lehet egzakt módon válaszolni, az alkalmak száma függ a probléma súlyosságától, a kialakult inkontinencia okától (szülés, vagy prosztataműtét), függ az életkortól, az általános egészségügyi helyzettől és még számos egyéb tényezőtől.
Elmondható azonban, hogy az adott problémára kidolgozott programjaink (kb. 12-20 alkalom) elfogadható javulással járnak, kellően megerősítik a medencefenék izmait, amivel az inkontinencia mértéke csökken, vagy enyhébb esetekben meg is szűnik.
Van maximális életkor a Pelvi-UP tréningnél?
Nincs maximális életkor, nincs ilyen korlátozás, sőt igen sok az idősebb, akár 80 év feletti páciensünk, hiszen ebben az életkorban már sajnos igen gyakori az akaratlan vizeletvesztés.
Visszatérhetnek-e a problémák a kezelés után?
A kezelés hatékonysága érdekében fontos a rendszeres gátizomtorna végzése és az egészséges életmód. Ha a problémák visszatérnek, érdemes újra felkeresni a szakembert.
Hogyan kell végezni a gátizomtornát?
A gátizomtorna gyakorlatokat egy szakember (például nőgyógyász, fizioterapeuta) mutatja be és ellenőrzi. Fontos, hogy a gyakorlatokat helyesen végezd, hogy hatékonyak legyenek.
Kiknek ajánlott a gátizomtorna és a Pelvi-UP kezelés?
- Szülés után
- Menopauza idején
- Inkontinencia esetén
- Prolapsus esetén
- Hátfájás esetén
- Szexuális problémák esetén
- Prostataműtét után
Milyen előnyei vannak a gátizomtornának és a Pelvi-UP kezelésnek?
- Inkontinencia megelőzése és kezelése: Mindkét módszer hatékony lehet a vizelet- és székletinkontinencia ellen.
- Prolapsus megelőzése és kezelése: Az erős medencefenék izmok segítenek megtartani a belső szerveket.
- Fájdalomcsökkentés: A Pelvi-UP kezelés során alkalmazott manuális terápia és egyéb módszerek segíthetnek enyhíteni a medencefenék területén jelentkező fájdalmakat.
- Javult szexuális élet: Az erős medencefenék izmok fokozzák az érzékenységet és javíthatják a szexuális élményt.
- Hátfájás csökkentése: Az erős medencefenék izmok segíthetnek stabilizálni a gerincet és csökkenteni a hátfájást.
Mi a Pelvi-UP kezelés?
A Pelvi-UP kezelés egy komplex terápia, amely a gátizomtorna mellett más módszereket is alkalmaz a medencefenék problémáinak kezelésére. Ilyen például a biofeedback, a magnetoterápia és a manuális terápia. A kezelés célja a medencefenék izmainak erősítése, a vérkeringés javítása, valamint a fájdalom csökkentése.
Mi az a gátizomtorna?
A gátizomtorna olyan gyakorlatsor, amely a medencefenék izmainak erősítésére szolgál. Ezek az izmok fontos szerepet játszanak a vizelet- és székletürítés szabályozásában, valamint a nemi élet minőségében. A gátizomtorna segíthet megelőzni és kezelni az inkontinenciát, a prolapsust, valamint javíthatja a szexuális funkciókat.
Mennyi ideig tart a tréning?
Általában alkalmanként fél órát vesz igénybe, ennek a tréning típusától függően első része a Biofeedback tréning (ez nincs minden alkalommal), második része a magnetoterápia, ami kb. negyed óra.
Mikor lehet elkezdeni a tréninget műtét, vagy szülés után?
A szülés, vagy műtét utáni regeneráció legyen legalább 6-8 hét, utána lehet a PelviCenter tréninget megkezdeni.
Van ellenjavallata a tréningnek? Milyen esetekben nem lehet alkalmazni?
A következő esetekben kizárt a Pelvi-UP magnetoterápiás tréning:
- Terhesség
- Fém implantátum nyak és térd között (a fog implantátum NEM kizáró ok)
- Pacemaker
- Szívritmuszavar
- Epilepszia
- Aktiv daganatos megbetegedés
A Biofeedback tréningnek nincs ellenjavallata, bárki, bármilyen esetben alkalmazhatja.
Milyen ruhában történik a tréning?
A tréning a megszokott öltözetben, utcai ruhában történik, az edzés nem megterhelő, nem izzasztó, emiatt az edzést követően sem kell átöltözni.
Partnereim
Tóth Bianka
dietetikus
Tóth Martin
élemiszerbiztonsági mérnök, személyi edző, táplálkozás szakértő
Kovács Andrea
Egészségügyi asszisztens, alternatív fizioterepeuta.
Kérem, hogy telefonon csak 15.00 után érdeklődjenek!
Magyarország 4026 Debrecen , Bajcsy Zsilinszky u. 40. (Bajcsy Corner)